9月17日の様子

久しぶりに落ち着いたかも。でも午前中はやはり落ち込んでいた。
ちょっとでもいい事があるとすぐ舞い上がってしまうのがいけない。わずかな事で気分が上下してしまうのがいけない。何事にも動じない心が欲しい。そうすれば鬱も良くなるだろう。そんな心を手に入れるにはどうしたらいいんだろう。

先生に聞きたい事が多すぎる。