鬱は疲れる

気持の高ぶり、落ち込みが激しいとそれだけで疲れてしまう。ハイになった後疲れるのは何と無く分かるが、落ち込んでもかなり疲れるものらしい。へとへとになる。気持の上下は別にして精神的な疲労はなかなかのものだ。自分の感情をうまくコントロールできていればこんなに疲れなくて済むのにと思う。